怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后(hòu)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的(de)成欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效熟度(dù)比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起或(huò)斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟(shú)度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感(gǎn)就是(shì)又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南(nán)瓜(guā)，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的(de)，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也(yě)要略差一些。

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