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云南跟贵州是一个省吗云南可以偷偷去缅甸吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥(f云南跟贵州是一个省吗云南可以偷偷去缅甸吗éi)的。

　　黍米有减肥和降低血压(yā)的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人体内(nèi)多余的脂肪(fáng)分解掉，当作(zuò)废物排出(chū)身(shēn)体之外，所以适(shì)当吃一些(xiē)黍米能达到很好(hǎo)的减肥(féi)效果(guǒ)。

　　其次(cì)黍米里面含有非常多的(de)微量元素和钾元(yuán)素，而且还有很多其他的营养物质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同(tóng)一种物质，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成面(miàn)粉，制(zhì)作各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含(hán)蛋(dàn)白质(zhì)、碳水化合物(wù)、B族维生素(sù)以及维生素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛(máo)或(huò)无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含(hán)的脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有(yǒu)利于(yú)生长发育。

　　黍米中含有的粗纤(xiān)维(w云南跟贵州是一个省吗云南可以偷偷去缅甸吗éi)、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺(quē)乏的氨基酸，对调补(bǔ)机体代谢十分(fēn)重要。

大(dà)黄米是什么米啊(a)?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄(huáng)米”），与“小米”非同一种作物，是由糜子(zi)（黍(shǔ)）去皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生长，多分布于印度、中国(guó)、尼日(rì)利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是生长于(yú)我国(guó)北(běi)方的一种(zhǒng)农(nóng)作云南跟贵州是一个省吗云南可以偷偷去缅甸吗(zuò)物，含有的人体必需(xū)的八种(zhǒng)氨基酸的(de)含量均高于大米(mǐ)和小(xiǎo)麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米(mǐ)的(de)纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展(zhǎn)或较(jiào)紧密，成熟(shú)则下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边(biān)缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为11脉；第(dì)一外稃(fū)形似第二(èr)颖；内稃薄(báo)膜质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹(āo)。

　　颖(yǐng)果圆形(xíng)或椭圆形，平滑而(ér)有光(guāng)泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国华(huá)北、西北(běi)多有栽培。