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没带罩子让捏了一节课感受顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为(wèi)了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步(bù)步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺(shùn)产后子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横(héng)指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一(yī)个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子宫在(zài)产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自(zì)然(rán)消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子(zi)宫(gōng)缩入盆(pén)腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复(fù)到正常大(dà)小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会(huì)有这样(yàng)的变化过(guò)程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子(zi)宫壁的(de)血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致(zhì)使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻(má)醉药失效(xiào)后产妇(fù)会感觉(jué)疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼(téng)没带罩子让捏了一节课感受痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话(huà)当(dāng)女性移动(dòng)时(shí)疼痛可(kě)以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息(xī)时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期(qī)可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需要(yào)安心休养，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩(suō)是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于(yú)每(měi)个女性生孩(hái)子都是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩(suō)，这个是由(yóu)于(yú)子宫要进行复原(yuán)时(shí)产生的一(yī)种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也还在动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部(bù)进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就达到了(le)原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供(gōng)会下(xià)降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到(dào)了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的(de)子宫(gōng)就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可能(néng)会疼的睡不(bù)着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这(zhè)个时(shí)候一般就需要家人的(de)关心，不然产妇(fù)心情会变(biàn)得(dé)很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么(me)刺激宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后妈(mā)妈一(yī)定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也(yě)可以(yǐ)自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还(hái)可以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一(yī)些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女(没带罩子让捏了一节课感受f0000; line-height: 24px;'>没带罩子让捏了一节课感受nǚ)性朋(péng)友只需(xū)要按(àn)照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以(yǐ)促进子(zi)宫(gōng)收缩了。