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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低(dī)聚糖(táng)能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减少(s腰围63是多少尺码，腰围63是多大尺码hǎo)体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有(yǒu)效预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除(chú)了有(yǒu)补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今(jīn)尚在(zài)生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区(qū)域(yù)试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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