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82厘米是多(duō)少裤头(tóu)

　　82厘(lí)米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常说的(de)穿32码裤子(zi)。

　　腰围82厘米换(huàn)算成市尺的(de)计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米(mǐ)的计算公(gōng)式，将82除于33.33就(jiù)得出换(huàn)算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算(suàn)公式(shì)：1厘(lí)米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的(de)腰围是多少尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种长(zhǎng)度单位，中国叫市尺（现代三(sān)尺等于一米）。

　　像尺的(de)东西也叫做尺例如：铁～（古代侠客用来比(bǐ)斗的武器）、戒～（宗教场所或教育(yù)机构用来体罚学员使之更加虔诚刻苦的(de)器械）。

　　一英(yīng)寸(cùn)等于2.54厘米，一市寸等(děng)于3.3厘米，所以(yǐ)82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩推(tuī)腰(yāo)法

　　患(huàn)者(zhě)俯卧位，术者站(zhàn)于(yú)患者一(yī)侧，一手推(tuī)压腰部痛处(chù)，一手扳起(qǐ)患者对侧(cè)肩前(qián)部(bù)至最大(dà)限度，双(shuāng)手同时用力(lì)扳推。

　　2、扳(bān)腿(tuǐ)推腰法

　　患者(zhě)俯卧位，术者(zhě)站于(yú)患者一侧(cè)，一手(shǒu)推(tuī)压腰部痛处，一手从患者(zhě)对(duì)侧腰关节前上方将(jiāng)其下(xià)肢搬起到最大限度时(shí)，双手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢(zhī)在上者髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者一手推按住患(huàn)者肩前部或肩后部，另(lìng)一手抵(dǐ)住患者臀部(bù)或髂前上棘，将(jiāng)患(huàn)者腰部旋转至最大限度后，两手同时用力，做相(xiāng)反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰(yāo)椎旋(xuán)转扳(bān)法(fǎ)

　　取患者(zhě)前屈坐位，一助手按住其下肢及(jí)骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用(yòng)一手拇(mǔ)指(zhǐ)按住需要扳动的棘突，另一(yī)手从患者健侧(cè)腋(yè)下伸(shēn)出(chū)，钩(gōu)扶住其颈项部，将患者腰部从前(qián)屈位向(xiàng)健侧旋转。

　　当旋转至最大限度时，一手(shǒu)用力扳动腰部，一手拇指同时用力(lì)推按其棘突(tū)。

　　5、腰部后伸扳(bān)法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按压其腰部(bù)痛处，一手从患(huàn)者双膝关节前上(shàng)方托起下肢，双手同时用力扳伸(shēn)按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适(shì)中

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当加(jiā)厚，中度硬度即可，从而(ér)让腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟(gēn)别太高

　　不要穿太高(gāo)的鞋(xié)，容易(yì)增加腰部(bù)的劳累(lèi)，长(zhǎng)期站立、行走(zǒu)者尽量少穿。

　　同(tóng)时，生理(lǐ)期、哺乳期尽量不穿(chuān)低腰(yāo)裤。

　　女(nǚ)性可以将(jiāng)双手搓至发热，放到腰部，促(cù)进血液循环。

　　另外，经(jīng)常拉双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻炼(liàn)

　　倒走(zǒu)、瑜珈(jiā)、慢跑(pǎo)等(děng)都可(kě)以(yǐ)锻炼到(dào)腰部(bù)肌肉，同时，还可(kě)以常(cháng)扭腰、睡前在床上做(zuò)燕子飞(fēi)运动。

　　对于久坐的上(shàng)班族来说，可以每天每隔段时间做(zuò5k是多少钱 5k是什么意思)扩胸运(yùn)动（此时，双肘要放平），以(yǐ)及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季(jì)保暖

　　无论男(nán)女，在四季(jì)都应该(gāi)好好护住腰部，特别是在冬季，千万(wàn)不能为了风度而不(bù)要温度。

　　此外，女性的月经期、生孩子等都可(kě)以损(sǔn)伤肾气，因(yīn)此，女性朋友(yǒu)更应该时刻注(zhù)意腰部的保暖。

　　如坐月(yuè)子期间，要穿长(zhǎng)衣服保(bǎo)护腰部，以免出(chū)现月子病中的腰痛。

腰围(wéi)82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米(mǐ)和尺、寸(cùn)都是(shì)长度的度量单位。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩(kuò)展资料：

　　1、国际长度度(dù)量单位

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之(zhī)间的(de)换(huàn)算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫(háo)米。

　　2、中国长度度量单(dān)位

　　（1）中国(guó)5k是多少钱 5k是什么意思5k是多少钱 5k是什么意思pan>传统的长度单位有(yǒu)丈(zhàng)、尺(chǐ)、寸、厘、分。

　　（2）单位之间(jiān)的(de)换算关系(xì)

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米(mǐ)、1寸≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长(zhǎng)度测(cè)量工具

　　通(tōng)常用(yòng)的长度测量工(gōng)具有(yǒu)量块(kuài)、角度量(liàng)块、多面棱体(tǐ)、正弦规、卡(kǎ)尺、千分(fēn)尺、多(duō)齿分(fēn)度台、比较仪、激光测(cè)长仪、工具(jù)显微(wēi)镜、三坐(zuò)标(biāo)测量(liàng)机等。

　　参(cān)考资料(liào)来源：百度百科-长(zhǎng)度单位

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