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食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会(huì)出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失(shī)后子宫的(de)变化

　　一般(bān)在产后(hòu)10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的(de)变化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫(gōng)壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫(gōng)在(zài)恢复的(de)过程(chéng)，不必太(tài)过担(dān)心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致使子宫向后移(yí)动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白(bái)带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板(bǎn)应(yīng)形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的(de)话当(dāng)女(nǚ)性(xìng)移动(dòng)时(shí)疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出(chū)的是(shì)，整天躺在床上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通(tōng)常(cháng)情(qíng)况下产后(hòu)三天就可以下(xià)床走动了，可以简(jiǎn)单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻(duàn)炼自己的身体(tǐ)，可以选择做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以(yǐ)便(biàn)帮助(zhù)自(zì)己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用(yòng)冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产时的宫缩是(shì)一样的，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩(hái)子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的(de)，阵痛(tòng)能(néng)够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进(jìn)行的(de)宫缩，这(zhè)个(gè)是(shì)由于子(zi)宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩(hái)子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就(jiù)恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候的子(zi)宫(gōng)就恢复了原来(lái)的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处(食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写chù)进行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可(kě)以(yǐ)促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩的(de)方(fāng)式，首(shǒu)先(xiān)产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹部有一(yī)个圆(yuán)形(xíng)硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦(cā)就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还可以促(cù)进恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生会开一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每(měi)天服用三(sān)次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩(suō)了。