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蝴蝶会采蜜吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力(lì)，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩症(zhèng蝴蝶会采蜜吗)状，而(ér)这种宫缩的目的是为了(le)排出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹(fù)部会(huì)鼓起一个(gè)球形发硬(yìng)的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子(zi)宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步(bù)收(shōu)缩(suō)，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫(gōng)的变化(huà)

　　一般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在(zài)下(xià)腹部(bù)就(jiù)摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血(xuè)，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造(zào)成子宫移位;长时间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度(dù)，大约是(shì)二十到三(sān)十度角最好。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时疼(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。蝴蝶会采蜜吗p>

　　生产后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人(rén)体(tǐ)所(suǒ)需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要(yào)安心休养(yǎng)，因(yīn)此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不(bù)要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以下(xià)床走动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二(èr)天(tiān)开始，就可(kě)以梳头、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样(yàng)的(de)，都是要(yào)进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对(duì)于(yú)每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的宫(gōng)缩(suō)，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时(shí)产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还(hái)在动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行时，子(zi)宫就达(dá)到(dào)了原先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十(shí)天(tiān)差不多就恢复(fù)到了原来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的(de)睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一(yī)般就需要家(jiā)人的(de)关心，不然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可以促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫(gōng)环形(xíng)按摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在(zài)产后24小时(shí)以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以(yǐ)促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一(yī)般(bān)服用五(wǔ)天，每天(tiān)服用(yòng)三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了(le)。