魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃(chī)起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热(rè)量一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃(chī)多了(le)

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃(wèi)，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的(de)热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道(dào)的目(mù)的，并(bìng)且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小时以为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕上才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常(cháng)被称(chēng)为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就是(shì)这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气味(wèi)会明显减轻，要(yào)注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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