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人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能够(gòu)生吃吗

　　红(hóng)薯是(shì)能够生吃的。

　　红(hóng)薯为一类较常见的食物(wù)，能够生吃红薯，但不主张生吃(chī)红薯(shǔ)。生吃红薯(shǔ)不会引起中毒(dú)，但生红薯中含有丰(fēng)厚(hòu)的淀粉，

　　生红薯中的淀粉很难消化、吸收，有或许由于消化不良而出现(xiàn)腹胀(zhàng)、打(dǎ)嗝。将生红薯(shǔ)做熟(shú)，才(cái)可让红薯中的淀(diàn)粉发(fā)生(shēng)变化，相对更易消化。

　　一起不(bù)主张食用过多生红薯(shǔ)，是由(yóu)于生红薯(shǔ)中含有一种气化酶，会(huì)导致食用红薯后产气(qì)，感(gǎn)觉腹胀(zhàng)难(nán)过。

红薯怎样挑(tiāo)才(cái)甜呢

　　1、选(xuǎn)品种(zhǒng)。

　　红薯有四种，分(fēn)别(bié)是红心红薯、白心(xīn)红薯、黄心红薯和紫心红薯(shǔ)。

　　红心红薯的滋味甜美，口感比较脆爽(shuǎng)，含糖(táng)量十分高，蒸熟之后(hòu)香(xiāng)气溢散，口感十分(fēn)嫩。

　　白心红(hóng)薯淀粉(fěn)含量(liàng)比(bǐ)较高，口(kǒu)感上糯而(ér)不腻，一般用来制(zhì)造薯(shǔ)粉，有嚼劲。

　　黄(huáng)心红薯是(shì)最常见的一种，合适蒸食、煮(zhǔ)粥、炒菜等(děng)各(gè)种办(bàn)法，口感也(yě)是十分的清甜爽滑。

　　紫心红薯(shǔ)口感上不是特(tè)别好，可是养分价值(zhí)比(bǐ)较(jiào)高。

　　几种红(hóng)薯的口感不同也比较大，在购(gòu)买的(de)时分依据自己的需(xū)求来挑选就好了。

　　2、看红薯的外观(guān)。

　　首要(yào)咱们(men)最(zuì)直观能看到(dào)的便(biàn)是红薯(shǔ)的外观了，在购买红(hóng)薯(shǔ)的时分，咱们能(néng)够(gòu)先看下红(hóng)薯(shǔ)的外观，挑选外形丰满、外表润滑地进(jìn)行(xíng)购买，假如红薯外表皮是高低(dī)不平或许有黑点(diǎn)、发霉或许是有缺口的就别买了(le)，这种有或许是(shì)寄存时刻过久，或许会有蜕变的问题(tí)，假如是(shì)外表特别粗(cū)糙，或许也是(shì)寄存过久，水分有些丢(diū)失掉了(le)，还有便是发芽的必定不要(yào)购买。

　　3、看红薯的(de)形状。

　　在(zài)挑选红薯的(de)时分，咱(zán)们(men)尽量去挑选两(liǎng)头尖(jiān)，中心粗(cū)形(xíng)状的红薯，这种红(hóng)薯的口感是比(bǐ)较好的，由于这种(zhǒng)红薯在(zài)成长的过程中养(yǎng)分吸收得比较均匀，养分价值更好，圆润的红薯看(kàn)起(qǐ)来比较美观(guān)，可是相比较来(lái)说，两(liǎng)头尖、中心(xīn)粗的红薯口感上(shàng)会(huì)更(gèng)好一些。

　　4、捏(niē)一(yī)捏红薯。

　　在把看(kàn)好的红薯放(fàng)进购物袋的时分(fēn)，能够随(suí)手捏(niē)一下红薯(shǔ)的头(tóu)尾处(chù)，挑选(xuǎn)捏起来比较紧实的，假如是捏起来比较软的话，有或许是水分(fēn)丢失导致的，就没(méi)有那(nà)么新鲜了(le)，所以(yǐ)在挑选捏起来紧实水分也比较足的。