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已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特(tè)别适合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个(gè)魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

　　魔芋是公(gōng)认(rèn)热(rè)量比较低的食物(wù)，而(ér)且特别(bié)适合在减脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的(de)？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少(shǎo)大卡？

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒(已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消(xiāo)化这种成分的酶(méi)，所以它不但不能被我们(men)消化，还(hái)能吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低(dī)热量的(de)典型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素(sù)很(hěn)多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补(bǔ)充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目(mù)的(de)，并且(qiě)还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有(yǒu)效的调(diào)节体内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三个小时以上才可以食(shí)用。