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苹果(guǒ)可以(yǐ)放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适(shì)合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富(fù)的维生素对于(yú)身体(tǐ)的营养(yǎng)效果是(shì)非常好的，可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)自身的体(tǐ)质加速(sù)自身的新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)，

　　另外对于(yú)皮肤(fū)的理疗效果也是很好的，在日常(cháng)生活当中应该(gāi)保证(zhèng)良好的生活作息和(hé)健康的生活饮(yǐn)食，多吃一些营养丰富(fù)的食(shí)物增(zēng)强(qiáng)自身的体(tǐ)质，有些人(rén)群由于营养不良(liáng)或(huò)者是偏食会(huì)导致(zhì)体质(zhì)下降(jiàng)。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜(tián)的技(jì)巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应(yīng)该(gāi)挑黄(huáng)里透红的(de)，尤其(qí)是像那种一丝一丝红(hóng)的，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻(wén)一下(xià)苹果(guǒ)，成熟的(de)苹果会自带一种苹(píng)果香甜(tián)气(qì)息，如果闻到有类似酒精味，这(zhè)种(zhǒng)苹(píng)果说明放了很久(jiǔ)，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明苹果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂(dì)已经干枯(kū)，那这(zhè)个(gè)苹(píng)果就已经放了很(hěn)久不新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有(yǒu)一些苹(píng)果纹路(lù)是裂开(kāi)的，比较杂乱，这样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没有(yǒu)甜度，口感比较差，看着纹路非常(cháng)整(zhěng)齐一般是(shì)比较好(hǎo)吃(chī)的，红色的条纹越多，苹果(guǒ)就(jiù)越甜。

苹果(guǒ)怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有许多(duō)红(hóng)丝(sī)的那一种

　　应选择那种看上(shàng)去一丝(sī)一丝(sī)的，黄里透红的的，千万不(bù)要(yào)挑那些绿里透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一(yī)定要选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的话就说明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食物(wù)，每100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶性大，易被人(rén)体吸收，故(gù)有“活(huó)水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素，使(shǐ)皮(pí)肤润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎(yán)的病人(rén)：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是(shì)在(zài)急性(xìng)发作(zuò)期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质(zhì)地较硬，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机(jī)酸(suān)的(de)刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病(bìng)人(rén)： 白(bái)细胞减少症的病人(rén)、前列腺肥(fé中国人去巴基斯坦安全吗i)大的病人(rén)均(jūn)不(bù)宜生吃苹果，以免使症状加(jiā)重或(huò)影(yǐng)响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌(jì)生食(shí)苹果。

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