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杨桃可(kě)以直(zhí)接吃吗

　　杨桃是(shì)可以直接吃的。

　　一般情(qíng)况下，杨桃可以直接吃(chī)。具(jù)体内容如下：

　　杨桃含有草酸、柠(níng)檬酸、苹果(guǒ)酸等酸性(xìng)成分，可(kě)以加快胃(wèi)液的分泌，从而(ér)促(cù)进机(jī)体(tǐ)消化功能，可用于治疗(liáo)消化不良(liáng)、食欲不振等症状。

　　还含有糖类、维生素C、维生素(sù)B族、胡萝卜素等营(yíng)养成(chéng)分，有利于促进(jìn)机体排(pái)尿，酒后食用杨桃有利于促进体(tǐ)内酒精随尿液排出，从而加速解(jiě)酒。

　　杨桃具有(yǒu)增(zēng)强体质、促进消(xiāo)化、开胃消(xiāo)食(shí)、生津止(zhǐ)渴等作用，还(hái)具有治疗口腔溃(kuì)疡(yáng)、咽(yàn)炎、牙痛(tòng)等功(gōng)效(xiào)。

　　杨桃(táo)通常可以清洗后直(zhí)接食(shí)用(yòng)，不需要剥(bō)皮，但(dàn)是五个棱角边(biān)上的果皮较(jiào)硬，且口感发涩，可削去(qù)棱(léng)角的硬皮后(hòu)食(shí)用。杨桃中含有的(de)维生素和纤(xiān)维(wéi)素，可清燥润(rùn)肠(cháng)、促进肠胃蠕(rú)动，具有(yǒu)润肠通便的功效。

　　杨桃(táo)不(bù)宜过多食用，以免(miǎn)引起肠(cháng)胃不适，出现腹痛、腹泻的症(zhèng)状(zhuàng)。

怎么挑杨桃比较(jiào)甜一点

　　1、看颜色。

　　在购买杨(yáng)桃(táo)的时候(hòu)最好挑(tiāo)选那些果皮(pí)绿(lǜ)中带(dài)一点黄，这(zhè)样的(de)果实不软(ruǎn)不硬(yìng)，吃起来口感(gǎn)刚好。

　　如果果皮颜色带一(yī)点暗红色(sè)代表果实已经熟透(tòu)了，吃起来(lái)太软(ruǎn)影响(xiǎng)口感。

　　果实较青的话证明果(guǒ)实还未熟，吃起来味道酸涩。

　　2、看(kàn)形状。

　　有的人不清楚杨桃怎么挑(tiāo)选才甜，其实在购买杨桃的(de)时候尽量选择那些有五个棱(léng)角的，如果发现(xiàn)棱(léng)角有破(pò)损就不要(yào)购买了(le)，之后容易腐(fǔ)烂。

　　杨桃挑选时候也(yě)不要选择那(nà)些长得奇(qí)形怪状(zhuàng)的，这些(xiē)果实的(de)养分分布(bù)不均匀。

　　3、看果(guǒ)皮。

　　在挑选(xuǎn)杨桃要注意(yì)果皮是否有破损，尽(jǐn)量选择那些完整(zhěng)的，没(méi)有裂(liè)口的杨桃。

　　好的杨桃会(huì)有(yǒu)一定的光泽，这是因(yīn)为杨桃充(chōng)分吸收光照(zhào)会使养分溢出，在果(guǒ)实表面形成一(yī)层蜡(là)质，带有一定的光(guāng)泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃(táo)棱边也是一种挑选方法，在购买时要看棱边是否有(yǒu)磕碰，选择(zé)那些完整的棱边。

　　好吃的杨桃棱边颜(yán)色为(wèi)青绿色(sè)，并(bìng)且(qiě)较为(wèi)饱满(mǎn)，还(hái)有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃(táo)的时(shí)候可(kě)以(yǐ)用手捏一捏杨桃，如(rú)果感觉杨桃较硬的(de)话，就可以选(xuǎn)择。

　　如果摸起来局部较软，甚至整体偏软的话(huà)就不要选择了，这样的杨(yáng)桃(táo)口感较差，也不利(lì)于储存(cún)。

　　6、称重(zhòng)量。

　　可以把杨桃拿在手(shǒu)里面感觉一下分量(liàng)，如果较重的话证明水(shuǐ)分(fēn)较多，吃(chī)起来口感较好。

　　如果重量较轻证明(míng)果肉较(jiào)干，吃起来口感较差(chà)。

　　但是在挑选的时候也不应只(zhǐ)追求大的杨桃，太大的(de)话口感也会(huì)变差，尽量选择正常大小的。

杨桃怎么挑(tiāo)选才甜(tián)，六种方法教(jiào)你(nǐ)挑选

　　杨(yáng)桃的营养的(de)丰富，吃起来美味可口，但是杨桃怎么挑(tiāo)选才(cái)甜(tián)呢?杨桃挑选有(yǒu)六种方法，好吃的(de)杨桃外(wài)表颜色绿中(zhōng)带一(yī)点黄；杨桃的形状有(yǒu)五个棱角(jiǎo)，挑(tiāo)选的时候不要选(xuǎn)择那些(xiē)奇形怪状的；果皮要(yào)保持完(wán)整，没(méi)有破损(sǔn)；五个棱边没有磕碰，颜色为青绿色(sè)；杨桃用手捏起(qǐ)来较硬最好；拿(ná)在手里面感(gǎn)觉较重的(de)最好，但不(bù)要选择那些太重(zhòng)的(de)。