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200克等于多少毫升水，200克是多少ml水烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎(zěn)么(me)算(suàn)熟了？苹果用盐水泡(pào)5分钟，除去表面的(de)农(nóng)药残留物的。

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烤苹果可(kě)以吃吗(ma)

　　烤苹果(guǒ)是可以吃的(de)。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜(xiān)的苹(píng)果放(fàng)入(rù)烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶(jiāo)的分子量变少(shǎo)，活性比生苹果增加(jiā)了9倍。果胶中抑制胆(dǎn)固醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖的(de)作用随之增(zēng)加(jiā)。烤苹(píng)果具有健脑安神、降(jiàng)血压、降血(xuè)脂、止(zhǐ)泻等(děng)功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹(píng)果能消(xiāo)化吸收丰富的(de)营(yíng)养元素磷和铁(tiě)，并(bìng)且苹果在烤熟(shú)后还能释放出浅浅的香味。身体(tǐ)在(zài)摄入这种香味和营养物质之(zhī)后能调整情绪，让抑郁心200克等于多少毫升水，200克是多少ml水烦的心(xīn)态，尽(jǐn)200克等于多少毫升水，200克是多少ml水早转(zhuǎn)好。并且(qiě)能(néng)健脑安神助眠(mián)，减轻脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于(yú)烤苹果不仅能(néng)益气、养血、补血(xuè)、补气，还能让身体消化吸收营养元素钾，保(bǎo)持体内电解质溶液(yè)钾(jiǎ)、钠的均衡(héng)，故(gù)能(néng)防治高血压。烤苹(píng)果(guǒ)中带有(yǒu)的(de)果胶(jiāo)，还能促(cù)进毛(máo)细血管扩张(zhāng)，减(jiǎn)少(shǎo)血液粘稠度，这也是(shì)烤苹果能防止高血压(yā)的关键要素(sù)。

　　3、降(jiàng)血(xuè)脂(zhī)：烤苹果加(jiā)热(rè)后(hòu)，其(qí)所含的多酚类天然(rán)抗氧化(huà)物(wù)质含量会大幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余的自(zì)由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中(zhōng)含(hán)有(yǒu)鞣(róu)酸、果胶(jiāo)、膳(shàn)食纤维等(děng)特殊物质，具有止(zhǐ)泻(xiè)和通便(biàn)的双(shuāng)重(zhòng)作(zuò)用。而烤(kǎo)苹果加热后，其(qí)中的果胶不仅具(jù)有吸收细菌和毒素的(de)作用，而且(qiě)还有收敛、止(zhǐ)泻(xiè)的(de)功效。