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_D是什么意思，_3是什么意思红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红(hóng)石(shí)榴是补血的吗

　　是的(de)，红石榴是补血(xuè)的。

　　吃(chī)石榴能补铁补血。

　　石榴(liú)能促进(jìn)铁的吸收,起到(dào)补血效果。

　　石榴的含铁量不(bù)是很(hěn)高,但石榴中(zhōng)含(hán)有(yǒu)丰富(fù)维生(shēng)素C,可以促进蛋白质、钙、铁的吸收,

　　铁可(kě)促(cù)进体(tǐ)内(nèi)血(xuè)红蛋白(bái)的(de)合成,进而起到补血效(xiào)果。

红石(shí)榴怎么挑甜的快点呢(ne)

　　1、看颜色(sè)。

　　黄色品(pǐn)种(zhǒng)较甜。

　　石榴(liú)的品(pǐn)种(zhǒng)很多，按表皮分有红色、黄(huáng)色(sè)等，一般红中(zhōng)带点青，青中带点黄的比较甜。

　　甜石(shí)榴果(guǒ)嘴(zuǐ)合拢(lǒng)，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴果嘴多张开(kāi)，果形规整，皮色光亮，叶片狭长。

　　2、看形(xíng)状。

　　形状有(yǒu)棱(léng)的(de)比圆的好。

　　外(wài)观比(bǐ)较圆的石榴，皮都比较厚。

　　反而外观(guān)果棱(léng)显现的，才(cái)是皮薄完全(quán)成熟的石榴，这样的石榴更甜。

　　3、看重量(liàng)。

　　手感重的水分多。

　　一般同样(yàng)大小的两个石榴，手感重的相对水分大、汁(zhī)液多(duō)，籽粒饱满。

　　4、看(kàn)光泽(zé)。

　　皮(pí)肉(ròu)紧绷的新鲜。

　　表皮(pí)光亮，皮肉紧(jǐn)绷的是(shì)新(xīn)鲜石(shí)榴，外(wài)皮(pí)松弛、有黑斑的可(kě)能是存(cún)放时(shí)间(jiān)过(guò)久(jiǔ)导_D是什么意思，_3是什么意思致(zhì)的。

　　另外，表皮(pí)无划伤、带枝叶的比较新(xīn)鲜(xiān)。

　　5、看开口(k_D是什么意思，_3是什么意思ǒu)。

　　正常(cháng)生长成(chéng)熟的石(shí)榴开口也是自然(rán)开裂的，这样的开口不会影(yǐng)响石榴的品质及口感。

　　但也(yě)有(yǒu)一些石(shí)榴(liú)是(shì)因为雨(yǔ)水(shuǐ)和日晒而导(dǎo)致(zhì)的非自然开口，这样(yàng)的开(kāi)口会影响石榴(liú)的口(kǒu)感，果粒(lì)也不够饱满。

　　6、看硬度(dù)。

　　我们挑选石(shí)榴时可(kě)以用(yòng)指腹稍稍按压石榴的表皮，成(chéng)熟(shú)饱满的石榴皮肉紧(jǐn)绷，按下去会有硬实感(gǎn)，但是(shì)不新鲜(xiān)或者内部已(yǐ)经发烂的(de)石(shí)榴(liú)按下去则会软软的(de)比较(jiào)松弛。