牙(yá)膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们(men)祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑(bān)的方法秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再(zài)加(jiā)入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大(dà)概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些柠檬(méng)秋肖是指哪几个生肖，十二生肖北方生肖有哪些酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很大的(de)作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑(hēi)色素产生(shēng)的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含(hán)维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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