马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体(tǐ)所需(xū)养分及热量(liàng)，与米饭、面食(shí)等主食(shí)相同(tóng)可增强(qiáng)饱(bǎo)腹感(gǎn)，在(zài)吃的时(shí)分要适量(liàng)，不宜多(duō)吃(chī)，并且还(hái)可(kě)以吃一些其(qí)他(tā)的食物，留意荤素调配，确(què)保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有(yǒu)一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机(jī)体所(suǒ)吸(xī)收，因(yīn)而马(mǎ)铃(líng)薯可以作(zuò)为主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠(cháng)活动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时(shí)刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适(shì)宜(yí)拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适(shì)宜(yí)再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不(bù)能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也(yě)要留(liú)意掌握好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用(yòng)频(pín)率十分高的蔬菜(cài)，以其多(duō)变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受(shòu)咱们的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分(fēn)的多样，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你(nǐ)会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯多(duō)多少少有点不(bù)同(tóng)，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿(ná):当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不(bù)能吃(chī)，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯，不能(néng)放得太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程(chéng)中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑选好(hǎo)的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青(qīng)的(de)部分，里边(biān)多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存时(shí)刻(kè)也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比(bǐ)较粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长(zhǎng)的五月皇(huáng)后种类则属黏质，不(bù)简单煮(zhǔ)烂(làn)，适(shì)宜(yí)用来做咖哩。

　　外(wài)表(biǎo)过于高低不平的防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要(yào)挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤(bā)和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵(jiào)酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留(liú)意皮层变绿的马铃薯不要购买(mǎi)和食(shí)用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹(píng)果会开释一种(zhǒng)使(shǐ)其它蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会(huì)中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的(de)马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会含(hán)有(yǒu)很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种神经毒素(s唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗ù)，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要(yào)食用须(xū)深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发(fā)芽面积大、芽眼多(duō)的(de)马铃薯(shǔ)最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝(wō)的(de)毒素。

　　马铃薯(shǔ)生(shēng)芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中(zhōng)有点发麻的感(gǎn)觉，则(zé)标(biāo)明(míng)该(gāi)马铃薯中还含(hán)有(yǒu)较(j唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗iào)多的龙(lóng)葵素，应立即中(zhōng)止(zhǐ)食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十分(fēn)的好，上面便是对什(shén)么样的马铃薯好(hǎo)的一(yī)些介绍(shào)，这样咱们(men)在购买食材的时分可以(yǐ)依(yī)照(zhào)上面的(de)办法去试(shì)一(yī)下，这(zhè)样(yàng)制造起来或许吃起来的时分就可(kě)以(yǐ)更好地(dì)品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮，或(huò)许马(mǎ)铃薯有(yǒu)虫(chóng)蛀孔(kǒng)洞的，主张(zhāng)不要(yào)选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕(tuì)变，买回家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好(hǎo)，养分(fēn)也(yě)较差，真实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃薯有两种类(lèi)型(xíng)，一种是外形没那么规(guī)矩(jǔ)的，一(yī)种(zhǒng)是比较圆的(de)，一般(bān)咱们会主(zhǔ)张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不那么(me)费力。

　　所以说挑(tiāo)选越(yuè)圆的马(mǎ)铃(líng)薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会(huì)感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来(lái)炒马铃(líng)薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不(bù)过了(le)。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉(ròu唐家三少娶了年轻女学生，唐家三少娶了年轻女学生是真的吗)质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如是白色(sè)肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意这一点细节，要掌(zhǎng)握(wò)好。

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