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　　从中医(yī)角度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾(pí)胃(wèi)经，有清热去(qù)火、生(shēng)津止渴等功效(xiào)，上火的时候吃猕猴桃能有效缓(huǎn)解改善上火(huǒ)症状。

　　猕(mí)猴桃中含有的多种维生素和矿物(wù)质成分，能有效(xiào)促进(jìn)机体的新(xīn)陈代谢(xiè)，有清热降(jiàng)火之(zhī)功效。

　　猕猴桃(táo)中膳(shàn)食纤维含量(liàng)丰富，能(néng)有效促进(jìn)肠胃蠕动，改善(shàn)缓(huǎn)解上(shàng)火引(yǐn)发的便(biàn)秘等(děng)症(zhèng)状。

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　　上火是(shì)可以吃猕(mí)猴桃的，因为猕(mí)猴(hóu)桃里面含有维生素C。

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