近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了(le)、和(hé)家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的(de)物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些(xiē)都(dōu)是我(wǒ)们在(zài)直播时一直(zhí)在(zài)传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自(zì)己(jǐ)锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但是能(néng)够(gòu)明显感受(shòu)到(dào)身体变得(dé)越来(lái)越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可(kě)以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化(huà稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社交平台(tái)上经(jīng)营(yíng)个人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健(jiàn)身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了(le)涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三(sān)次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播34次(cì)，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去(qù)一(yī)年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事(shì)情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式(shì)越来稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大号则没有(yǒu)带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时间观看直(zhí)播(bō)一起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示(shì)自(zì)己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳(tiào)操(cāo)了(le)。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持(chí)练(liàn)习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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