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沙田(tián)柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较(jiào)常(cháng)见的水(shuǐ)果,含(hán)有一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合(hé)物(wù)等营养成分(fēn),

　　减肥期间适(shì)量吃一(yī)些柚子,可为身体补(bǔ)充一定营养成分。但(dàn)柚子(zi)没有燃烧(shāo)脂(zhī)肪的(de)作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的(de)大(dà)小，柚子(zi)也不例外。

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多半是还(hái)没成熟的，味道(dào)一般都会很酸(suān)，当(dāng)然(rán)了，也不(bù)能选太(tài)大的，太大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可(kě)能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚(yòu)子一般(bān)都是(shì)上面(miàn)尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好(hǎo)，但要不(bù)是这个形状的话，就建议(yì)不(bù)要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时候表皮都是(shì)青色(sè)的，但(dàn)要是(shì)表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟(shú)程(chéng)度(dù)是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代表(biǎo)了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什么(me)水分了，没有水分(fēn)的吃起来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均(jūn)匀(yún)、毛(máo)孔(kǒng)小的，而且被光照还能泛着光的(de)，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购买(mǎi)，但要是摸起来是比较糙的(de)，外表起着褶子不泛光哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读的，这种柚子还是(shì)别选了(le)。

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能(néng)够(gòu)按(àn)进去(qù)的，就说(shuō)明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就(jiù)可以(yǐ)放弃了(le)。

沙田柚(yòu)怎么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要(yào)看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没(méi)成(chéng)熟的(de)，味道一(yī)般(bān)都会(huì)很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是(shì)上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的(de)品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是(shì哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读)表皮(pí)是(哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读shì)比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面已经(jīng)没(méi)有什么水分(fēn)了，没有水分的吃(chī)起来会(huì)太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在(zài)柚子的下面(miàn)有(yǒu)一个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚(yòu)子的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的(de)，能够按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果子所(suǒ)剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆(lóng)皇所赐而得名列为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的历(lì)史已有两千多年，其果大形(xíng)美、味(wèi)甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形(xíng)，果蒂(dì)部呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱(qián)大(dà)的(de)环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩、蜜味清(qīng)甜(tián)，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅(méi)州(zhōu)沙田(tián)柚又名(míng)梅州(zhōu)金柚，树势强健，一般1-2年(nián)枝(zhī)粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦(lú)形，且(qiě)单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓(nóng)甜品(pǐn)质上(shàng)等。

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