近(jìn)日(rì)，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了(le)一年的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了(le)很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在(zài)直播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得(dé)越来(lái)越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们(men)身上(shàng)可(kě)以明显感(gǎn)受(shòu)到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什(shén)么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量(liàng)增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均每(měi)周开(kāi)播(bō)三次(cì)的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的(de)观看量数据热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的(de)带(dài)大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次(cì)带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售(个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做shòu)卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的(de)身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带(dài)货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链(liàn)管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大(dà)家日(rì)常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的(de)投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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