宝宝们，本(běn)号以(yǐ)前的视(shì)频均是全部(bù)剪辑降噪处(chù)理(lǐ)后上传的，达到的效果就是(shì)，当你点击播放就能直(zhí)接进入你(nǐ)需要的部分内(nèi)容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动强度，后期视频不(bù)再二(èr)次剪辑(jí)，只对(duì)音频做降噪处(chù)理，对(duì)底噪有要(yào)求的宝宝(bǎo)可(kě)点(diǎn)击音频播放，感谢你一路走(zǒu)来(lái)的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉(jué)经络反应，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身(shēn)体其(qí)他部位产(chǎn)生令人(rén)愉(yú)悦的独(dú)特刺(cì)激(jī)感(gǎn)。

它往往(wǎng)具有有序、重复(fù)、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(yīn)(假音)等不(bù)同发声(shēng)技巧等多种特点。特别是(shì)，大部(bù)分(fēn)ASMR制(zhì)作者为(wèi)女性，而且(qiě)制作者利用假音(yīn)以(yǐ)及混音可以有效的避免声音中(zhōng)较(jiào)多的基频部分，使得(dé)语言(yán)能量集中(zhōng)在纤(xiān)细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在(zài)线(xiàn)讨论(lùn)组成员提出(chū)。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在这条视(shì)频里翻杂(zá)志页(yè)、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上(shàng)嘴巴含胸的感觉知乎视(shì)觉的刺激，引发了观众(zhòng)的(de)情绪(xù)反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰(pèng)等的(de)声音来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉经络(luò)反应的研究(jiū)进展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人(rén)对于同一种触发器所触(chù)发的(de)情感是不同的，大部分听众会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某(mǒu)些的(de)身体部位甚至(zhì)会(huì)有类似电流经(jīng)过(guò)等(děng)感受。对于(yú)这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦(yuè)，这与每个人的经(jīng)历(lì)是密切相关的。

当(dāng)然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备(bèi)。相比于(yú)直接(jiē)外放的效(xiào)果，使用耳机(jī)来(lái)听这(zhè)些音视频则(zé)是更(gèng)好的选择(zé)。市面上有(yǒu)很多主打(dǎ)ASMR的耳机(jī)，我就不说是(shì)哪些了，免得(dé)有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰(xī)，声(shēng)场、定位(wèi)、成像(xiàng)好，细节表现力足，层次感丰富(fù)的耳机，都可(kě)以满足(zú)ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动降(jiàng)噪的功能就更好了(le)，可以隔(gé)绝外(wài)界声音，专(zhuān)注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的烦(fán)恼，试试(shì)选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵(líng)得到片(piàn)刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??嘴巴含胸的感觉知乎助(zhù)眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解(jiě)一天的(de)疲(pí)劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了我(wǒ)在这里等着哄你(nǐ)入(rù)睡(shuì)

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了(le)吗？我们开始(shǐ)吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频(pín)…点击下(xià)方按钮即可播放可退出本页面后台播(bō)放

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 嘴巴含胸的感觉知乎