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沙田(tián)柚可以减(jiǎn)肥吗

　　沙(shā)田柚是不可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　柚(yòu)子不可以减肥(féi),柚子属于(yú)较常(cháng)见(jiàn)的水果,含(hán)有一定的维生(shēng)素C、钙(gài)、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合(hé)物(wù)等(děng)营养成分(fēn),

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚子,可为身体(tǐ)补充(chōng)一定营养成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃(chī)柚子进行减(jiǎn)肥(féi)。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都有它(tā)适合自己(jǐ)的大(dà)小，柚(yòu)子也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还(hái)没成熟的，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸，当然了，也(yě)不能选太大(dà)的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没有什(shén)么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的(de)柚(yòu)子一(yī)般(bān)都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比较好，但要不是这(zhè)个形状的话，就(jiù)建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟(shú)的时(shí)候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的(de)淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚子(zi)的(de)成熟程度是刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明显的黄色(sè)，就代(dài)表(biǎo)了这(zhè)个柚子是(shì)比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮(pí)摸上(shàng)去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被光照还(hái)能泛着光的，就作家许地山简介，许地山简介资料说明(míng)这种柚子(zi)是生长(zhǎng)得(dé)比较好的，可以放心(xīn)购(gòu)买，但要是摸起来是比较(jiào)糙的，外表(biǎo)起着褶子不(bù)泛光的，这种柚(yòu)子还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的脐部(bù)，按(àn)上去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那(nà)么这个柚(yòu)子的(de)水分充足，非常(cháng)的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能够按进去的，就(jiù)说明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还(hái)没(méi)成熟(shú)的，味道(dào)一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可(kě)能没什么(me)水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上好的柚子一(yī)般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比(bǐ)较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时(shí)候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄色，那(nà)么这种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别(bié)明显的黄色，就代表(biǎo)了(le)这(zhè)个柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经没(méi)有什(shén)么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按(àn)压柚子的(de)脐部，按(àn)上(shàng)去要是紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是(shì)软软的，能够(gòu)按进去的，就说(shuō)明这个柚(yòu)子(zi)里面已经(jīng)干了(le)，里面(miàn)的果子所剩(shèng)无(wú)几了，这(zhè)种柚(yòu)子就可以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县清乾(qián)隆(lóng)皇所(suǒ)赐而(ér)得(dé)名(míng)列(liè)为贡品，容县种植沙(shā)田柚的历史(shǐ)已有两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果(作家许地山简介，许地山简介资料guǒ)实则为葫芦形(xíng)和(hé)梨形，果蒂部呈(chéng)短颈(jǐng)状，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱(qián)大的环状印圈(quān)内有放射沟(gōu)纹，常(cháng)称为菊(jú)花底或金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单果(guǒ)重1000-1500克(kè)，果(guǒ)面(miàn)金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味(wèi)清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田(tián)柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚(yòu)，树势强健，一(yī)般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立(lì)，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克(kè)，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口呈现出白色或虾肉(ròu)色(sè)，风味(wèi)浓甜(tián)品质(zhì)上等。

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