宝宝(bǎo)们(men)，本号以(yǐ)前的视频均是全部剪辑(jí)降噪处理后(hòu)上传的，达到(dào)的效果(guǒ)就是，当(dāng)你(nǐ)点(diǎn)击播放就能直接进入你需要(yào)的部分内容，且音频降(jiàng)噪后(hòu)质量更(gèng)优(yōu)，但(dàn)由于处(chù)理后(hòu)的视频太大，上传(chuán)太费(fèi)时间。为降低劳动(dòng)强度(dù)，后期(qī)视频(pín)不再二次剪辑，只对音(yīn)频做降(jiàng)噪处(chù)理(lǐ)，对底噪(zào)有(yǒu)要(yào)求的宝(bǎo)宝可点击音(yīn)频播(bō)放，感谢你一路(lù)走(zǒu)来的支(zhī)持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉经络反应(yīng)，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺(cì)激，在耳(ěr)洞、颅(lú)内、头皮、背部或身(shēn)体其他部位(wèi)产生令(lìng)人愉悦的独特刺(cì)激(jī)感。

它往(wǎng)往具有有序、重(zhòng)复、音(yīn)色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常(cháng)明(míng)显的(de)唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气(qì)音(yīn)(假音)等不同发声技(jì)巧等多(duō)种(zhǒng)特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作者利用假音以及混音可以(yǐ)有效的避免(miǎn)声音中较多的基频(pín)部分，使得语言能量集中在纤细(xì)空(kōng)灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出(chū)。后(hòu)来因为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping throu遭天谴什么意思，天谴什么意思解释gh a magazine》，使得ARME这个(gè)词进(jìn)入了大众的视野。在这条视(shì)频里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的听觉加上视觉的(de)刺(cì)激，引发了观众的情绪(xù)反应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过(guò)大自(zì)然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达到刺(cì)激。根据《自发(fā)性知觉经络反应(yīng)的研究进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触发器所(suǒ)触发的情感是不同的，大部分听众会有头(tóu)皮触(chù)感，感觉头皮(pí)发麻(má)，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有(yǒu)类似电流经(jīng)过等感受。对于这种感觉，有的人会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的(de)人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人(rén)的经(jīng)历是密(mì)切(qiè)相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个(gè)好的设备。相比于直接外放(fàng)的(de)效果(guǒ)，使用耳机(jī)来听这(zhè)些(xiē)音视(shì)频则是(shì)更好的选择。市(shì)面上有很(hěn)多主打ASMR的(de)耳(ěr)机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广告的嫌(xián)疑。其(qí)实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像(xiàng)好，细节表(biǎo)现力足，层次感丰富(fù)的(de)耳机，都可(kě)以满(mǎn)足ASMR的需(xū)求(qiú)。如(rú)果还能有主动降噪(zào)的功能(néng)就(jiù)更好了，可(kě)以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有(yǒu)压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择(zé)一些感(gǎn)兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵(líng)得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视频(pín)…?

…降噪音频…点(diǎn)击下(xià)方按钮(niǔ)即可(kě)播放(fàng)可退出(chū)本(běn)页面后台播(bō)放

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