什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人(rén)对诱发事(shì)件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性(xìng)的(de)、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科(kē)学)中(zhōng)联(lián)系实际，推(tuī)演出(chū)来的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物演变过(guò)程的(de)客(kè)观(guān)规律(lǜ)的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(co此非彼是什么意思，此 非彼 是什么意思怎么读nsequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要(yào)让孩(hái)子明白(bái)自己是因为什么事(shì)情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还(hái)是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是(shì)孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存(cún)在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管(guǎn)此非彼是什么意思，此 非彼 是什么意思怎么读是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的(de)问题(tí)，最重要(yào)的就(jiù)此非彼是什么意思，此 非彼 是什么意思怎么读是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制一下(xià)自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩(hái)子说(shuō)："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们平(píng)常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认为激(jī)发(fā)事件(jiàn)A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了什么(me)情(qíng)绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的(de)一些不合理(lǐ)的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生的一些信念(niàn)，即对(duì)这件事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知识答案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为(wèi)的(de)反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是(shì)无理性的、不(bù)合理(lǐ)的(de)。当(dāng)人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和(hé)无(wú)理性的(de)不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思(sī)维借助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的概念（或(huò)原(yuán)理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事(shì)物的长期观察(chá)与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问(wèn)题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影(yǐng)响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分(fēn)析来接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底(dǐ)解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过(guò)的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要(yào)控(kòng)制(zhì)一下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去(qù)消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时候，我们(men)都是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情绪压(yā)下去(qù)，但是(shì)并没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的(de)认知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同(tóng)的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的(de)信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的(de)一(yī)些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

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