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肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍米是(shì)可(kě)以减肥的(de)。

　　黍米(mǐ)有(yǒu)减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含(hán)有大(dà)量的(de)不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸(suān)，能够把(bǎ)人体内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身(shēn)体之外，所(suǒ)以适当吃一(yī)些黍(shǔ)米能达到(dào)很(hěn)好的(de)减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非(fēi)常多的微量元(yuán)素和钾元素(sù)，而(ér)且还有很(hěn)多其他的营养物质，具有(yǒu)降血压和(hé)治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是(shì)大黄米吗(ma)？

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于同一种物质，大黄(huáng)米(mǐ)别名是软黄米(mǐ)、黍米，经(jīng)常被磨成面粉，制作各(gè)种糕点。

　　同时(shí)黄米(mǐ)富(fù)含蛋(dàn)白(bái)质、碳水化合(hé)物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍(shǔ)为(wèi)一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘(lí)米，有节，节(jié)上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶(yè)片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成(chéng)熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具(jù)粗(cū)糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈酸、廿四(sì)烷酸、十(shí)七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均(jūn)有(yǒu)利(lì)于(yú)生(shēng)长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的(de)粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)还(hái)含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对(duì)调补(bǔ)机体代谢(xiè)十分重(zhòng)要(yào)。

大黄米(mǐ)是(shì)什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干(gàn)肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢燥土壤生长，多分布于印度、中国(guó)、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于(yú)我国(guó)北方的一种农作(zuò)物，含有的人体必需的(de)八种(zhǒng)氨基酸的含量均高(gāo)于(yú)大米和小麦，尤其是(shì)蛋(dàn)氨(ān)酸含量，几(jǐ)乎是大米和小(xiǎo)麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾(hé)本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶(yè)片(piàn)线状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花(huā)序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部(bù)裸露，上(shàng)部(bù)密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长(zhǎng)为(wèi)小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大多为11脉；第一外稃形似(shì)第(dì)二颖；内稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫(háo)米，先端(duān)常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形(xíng)或椭圆形，平滑而有光泽，长(zhǎng)约(yuē)3毫米，乳(rǔ)白(bái)、淡黄(huáng)或红色(sè)。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色(sè)，性粘(zhān)或不粘(zhān)。

　　我国华(huá)北(běi)、西(xī)北多(duō)有栽培。

　　一般分两种类型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无毛(máo)，散(sàn)穗，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷(jì)的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿(ér)鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富(fù)的(de)脂肪，主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

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　　3、膳(shàn)食纤维含量丰富，为大米的(de)4倍。