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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥的(de)。

　　柚(yòu)子不可以(yǐ)减(jiǎn)肥,柚子属(shǔ)于较常见(jiàn)的(de)水(shuǐ)果,含(hán)有一定的(de)维生素(sù)C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合(hé)物(wù)等营养成分(fēn),

　　减肥(féi)期间适量吃一(yī)些柚子,可为(wèi)身体补充一定营养成分。但柚(yòu)子没有燃(rán)烧脂肪的作用(yòng),不(bù)能(néng)只通过吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚怎么(me)样挑甜的(de)呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个(gè)东(dōng)西(xī)都有它(tā)适合自己的大(dà)小，柚子(zi)也不例(lì)外。

　　形状(zhuàng)上的(de)话，好的(de)柚子(zi)一般都是(shì)上(shàng)面尖，下面平，这种柚子的品质比较好(hǎo)，但要不是这(zhè)个形状的话(huà)，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明显(xiǎn)的黄色(sè)，就(jiù)代表了(le)这个(gè)柚子是比较老的了，里面已经没有什(shén)么(me)水分了，没(méi)有水分的吃起来(lái)会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均(jūn)匀、毛(máo)孔小的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得(dé)比较好(hǎo)的，可(kě)以放心(xīn)购买，但要是(shì)摸(mō)起来(lái)是比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在柚子(zi)的下(xià)面有一个(gè)小孔，那里是柚子的(de)脐部，用(yòng)手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那(nà)么这个(gè)柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够(g更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思òu)按进去的，就(jiù)说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无几了(le)，这(zhè)种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是还没(méi)成熟的，味道一般(bān)都会(huì)很酸，当(dāng)然了(le)，也不(bù)能选太(tài)大(dà)的(de)，太(tài)大的柚(yòu)子，果肉可能没什么(me)水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没有什么(me)味道。

　　形状上(shàng)好的柚(yòu)子一般都是上面尖(jiān)，下(xià)面平，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明(míng)的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮(pí)是(shì)特别明显的黄(huáng)色(sè)，就代表了这个(gè)柚子是(shì)比较(jiào)老(lǎo)的(de)了，里面已经(jīng)没有什么(me)水分(fēn)了，没有水分的吃起来(lái)会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能(néng)够按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面(miàn)的果子(zi)所剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田(tián)柚(yòu)。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾隆皇所赐而(ér)得名列为贡品(pǐn)，容县(xiàn)种植沙(shā)田柚的(de)历史已有两千多年，其(qí)果大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为(wèi)葫芦形和(hé)梨形(xíng)，果蒂部(bù)呈短(duǎn)颈状，果底常有古(g更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思ǔ)铜(tóng)钱大的环(huán)状印(yìn)圈内有放射沟(gōu)纹(wén)，常称为菊花底(dǐ)或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬(xún)成熟(shú)极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳(jiā)，有着水(shuǐ)果珍品“天(tiān)然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强(qiáng)健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实(shí)梨形(xíng)或(huò)葫芦(lú)形(xíng)，且单果(guǒ)重(zhòng)500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出(chū)白色或虾肉色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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