黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经(jīng)外(wài)，因为它(tā)是味(wèi)甘(gān)，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除(chú)了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类(lèi)型(xíng)多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春(chūn)大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区(qū)域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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