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五斤等于多少克，五斤等于多少克千克顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害(hài)怎么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血，促进子(zi)宫收缩，从而(ér)促使子宫(gōng)一(yī)步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一个球形发(fā)硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜(mó)再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺激(jī)子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失(shī)的(de)，一般(bān)不会超过七五斤等于多少克，五斤等于多少克千克天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不(bù)到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过(guò)程，是(shì)因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局部(bù)贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过(guò)程，不(bù)必(bì)太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是(shì)很有(yǒu)五斤等于多少克，五斤等于多少克千克讲究(jiū)的，如果睡姿不正确(què)可能会造(zào)成子宫移(yí)位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会(huì)致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么麻(má)醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为剧(jù)烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在(zài)身后(hòu)，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人(rén)体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性(xìng)还(hái)要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心(xīn)休养，因(yīn)此每(měi)天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后三(sān)天(tiān)就可以下床走动(dòng)了(le)，可(kě)以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体，可(kě)以(yǐ)选(xuǎn)择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢(huī)复(fù)体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第(dì)二(èr)天开始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但是最好(hǎo)不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生(shēng)产时的(de)宫缩是(shì)一(yī)样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩(hái)子(zi)都(dōu)是(shì)非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于子(zi)宫要进(jìn)行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在(zài)动，一般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复(fù)了原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的(de)产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需(xū)要家人(rén)的(de)关心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的(de)子宫恢复(fù)，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多(duō)按摩(mó)一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促(cù)进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐(qí)周围，触摸寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做子(zi)宫(gōng)环形按摩，以此加速子(zi)宫的(de)收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时以内，可以随(suí)时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而且还可(kě)以促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)只需(xū)要按(àn)照医生的嘱咐进(jìn)行(xíng)用(yòng)药，就可以促进子宫收缩(suō)了。