魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的(de)食物，而(ér)且(qiě)特别适合(hé)在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄(shè)入的(de)？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字为什么没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根茎类植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可(kě)以消(xiāo)化(huà)这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消化，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖(táng)是可(k夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字ě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的(de)调节体内的(de)酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食(sh夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字í)使(shǐ)用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会(huì)腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能(néng)相对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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