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中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1夺笋啊是什么意思网络用语,夺笋啊是什么意思网络用语怎么说.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员(yuán)将(jiāng)考(kǎo)生带(dài)离跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理(lǐ),成绩(jì)记为0分(fēn)。
<夺笋啊是什么意思网络用语,夺笋啊是什么意思网络用语怎么说p> 中(zhōng)考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选(xuǎn)自己平时(shí)运动(dòng)习惯(guàn)穿的鞋(xié)子,会比较(jiào)适应(yīng),不会产生(shēng)需(xū)要磨合的(de)情况。检查好要穿(chuān)的东西。
有没(méi)有什么问(wèn)题。
衣服会(huì)不(bù)会太紧,鞋子(zi)会不会太松(sōng)。
2、盲目的加速(sù)会浪费身体的能量(liàng)。
此时(shí),保持匀速。
不让(ràng)自己(jǐ)落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。
在队伍(wǔ)的中间(jiān)就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频转换。
有(yǒu)的时候会增加身体的(de)负担。
跑前放松好(hǎo)自己(jǐ)的身体(tǐ),自己(jǐ)的思想,那么呼吸(xī)会(huì)很容(róng)易。
很紧(jǐn)张(zhāng)的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以将(jiāng)身边(biān)的某一建(jiàn)筑物或(huò)者某一物体作为(wèi)目标,当跑(pǎo)过这个位置(zhì)的时候(hòu),就意(yì)味(wèi)着又跑过了一圈(quān),这(zhè)样会(huì)更有(yǒu)动力(lì)往前跑。
中考女(nǚ)生800米跑步多少合格(gé)?
根据(jù)国家学生体(tǐ)质(zhì)健康(kāng)标(biāo)准,以初(chū)一女生为例:
女生800米跑步(bù)标(biāo)准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级请(qǐng)参看(kàn)国家学生体质健康标准中相(xiāng)关要求。
中(zhōng)考体(tǐ)育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中考体育(yù)项(xiàng)目不尽相(xiāng)同(tóng),应到相关部门进(jìn)行(xíng)更准确(què)的咨询。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中考(kǎo)初三女生必(bì)考项(xiàng)目:
基本规则为(wèi):
(1)在(zài)200或400米环形跑道上进(jìn)行。
(2)站立(lì)式(shì)起跑(pǎo)。
弧(hú)形起跑线(xiàn)出发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规。
起跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中(zhōng)不得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超越(yuè)田径规则。
考试过程(chéng)中考(kǎo)生无犯规(guī)现象,记为成绩有(yǒu)效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑(pǎo),借助他(tā)人力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程(chéng),按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考(kǎo)务员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右编为一组,每(měi)个考生(shēng)一(yī)次考试(shì)机会。
参考资料来源:百度百科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了