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山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃(táo)怎么保存不变(biàn)质(zhì)？将干(gàn)核桃放在干燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候(hòu)，就(jiù)可以取(qǔ)出来(lái)储藏的(de)。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃(táo)是(shì)补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑(nǎo)，核(hé)桃含有丰富(fù)的不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪酸，可以让脑的(de)结构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食(shí)物有很多(duō)有莲子肉汤、浮(fú)小(xiǎo)麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素(sù)，有(yǒu)助(zhù)于加强身(shēn)体营养，莲(lián)子(zi)具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖(dùn)莲子更是营(yíng)养丰富，它(tā)有补血(xuè)安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦(mài)是(shì)一(yī)种小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气除热的(de)作用，主(zhǔ)要(yào)有健(jiàn)脾养(yǎng)肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要(yào)的功效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以多吃(chī)一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中一(yī)定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋(zī)阴(yīn)润(rùn)肺、健脾(pí)和胃、清(qīng)心安神的作(zuò)用(yòng)，可以改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲(lián)子百合(hé)瘦肉(ròu)粥(zhōu)补(bǔ)而不腻(nì)，服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌。