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　　坐班是指每天按规定时间在(zài)单位工作，多指在(zài)办公室上班的，同时规定(dìng)无特别事不能长时间离(lí)开(kāi)办公地点(diǎn)，易于管理。

　　不坐班即指不用坐在(zài)办公(gōng)室工作，可以在家工作，工作时间(jiān)等自由支配。

　　坐班与(yǔ)上(shàng)班是(shì)不同的，上(shàng)班包括坐班(bān)与不坐班两种(zhǒng)形式(shì)。

　　换句话说，坐(zuò)班属(shǔ)于上班，但上班并不(bù)一定需要(yào)坐(zuò)班。

　　律师、销售、网(wǎng)文作家等，这些工(gōng)作都属于不需要坐班的工作。

　　相对来说(shuō)，不坐(zuò)班的工作对(duì)于员工来(lái)说，时间(jiān)相对更加自由一些；

　　对于(yú)企业(yè)而言，会在一定程度(dù)上增加管理压力。

坐班不坐班什么意(yì)思,什么叫不(bù)坐班

　　1.不(bù)坐(zuò)班意思(sī)是(shì)不(bù)在指定(dìng)的办公地点进行办公(gōng)（一般都有(yǒu)办公桌椅）。

　　 2. 现在很多(duō)人闷孙(sūn)都(dōu)是“坐班族”。

　　 3.“坐(zuò)班(bān)族”的(de)覆盖面(miàn)很广，譬如教(jiào)师、编辑、IT人员等等都是经常(cháng)坐着办公的人(rén)群。

　　 4.“坐班族”有一种通病-颈(jǐng)肩酸(suān)痛、肩周(zhōu)炎、腰(yāo)肌(jī)劳损(sǔn)、下(xià)肢麻(má)木浮肿、全身(shēn)乏(fá)力等。

　　 5.归根结底这都(dōu)是木梳子是桃木好还是檀木好，木梳子是桃木好还是檀木好呢经(jīng)常坐着蠢罩察上班、缺乏锻炼造(zào)带茄(jiā)成的(de)不良后(hòu)果。

　　 6. 如果(guǒ)不是坐班族，即不坐班，那么工(gōng)作人员就不会有这么多(duō)职业病了。

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