放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉-橘子百科-橘子都知道

放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的(de)是为了排出宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤(yū)血，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态(tài)，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起(qǐ)放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及(jí)时(shí)到医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫(gōng)恢(huī)复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这样的变化(huà)过程，是因为子(zi)宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢(huī)复的过程，不必太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正(zhèng)确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的(de)方式，会(huì)致(zhì)使子宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应形成(chéng)一个角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女性移动时疼(téng)痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯(fǔ)躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要安心休养，因(yīn)此每(měi)天(tiān)要(yào)保证睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要(yào)让(ràng)自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是(shì)不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以(yǐ)下(xià)床走动了，可以简单活动一下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要(yào)注意锻(duàn)炼自己的身体，可(kě)以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但(dàn)是(shì)最好不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和(hé)生产时(shí)的宫缩(suō)是一样的(de)，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在(zài)产后进行的(de)宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子宫要(yào)进行复(fù)原(yuán)时(shí)产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而(ér)且(qiě)腹(fù)部(bù)也还在动(dòng)，一般经产妇会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在子(zi)宫的底部和胃(wèi)部进行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下(xià)降(jiàng)到(dào)1横指，到(dào)第十(shí)天差不多(duō)就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的(de)疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓(cuō)热然(rán)后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有的(de)产妇(fù)可(kě)能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般(bān)就需要家人的(de)关心，不然产妇心情(qíng)会变得(dé)很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

<放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉h3>产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的(de)免疫力，还(hái)可(kě)以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己(jǐ)多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以(yǐ)通过按摩的方式(shì)，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按(àn)摩，以此加速(sù)子宫的收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促(cù)进恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些(xiē)益(yì)母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的(de)嘱(zhǔ)咐(fù)进行用(yòng)药(yào)，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩(suō)了。