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　　从中医角度来说，猕(mí)猴桃性寒，归脾胃(wèi)经，有清热去火、生津(jīn)止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕(mí)猴桃中含有的多(duō)种维生素和矿(kuàng)物质成分(fēn)，能有效(xiào)促进机体的新陈代谢，有清热(rè)降火(huǒ)之功效。

　　猕猴桃中膳食(shí)纤维(wéi)含量丰(fēng)富，能有效(xiào)促进肠胃蠕动(dòng)，改善缓解上火引(yǐn)发的便秘等症状。

上火可以吃猕猴桃不

　　上火是可以(yǐ)吃猕猴桃的，因(yīn)为猕(mí)猴(hóu)桃里(lǐ)面含有维(wéi)生素C。

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