在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动-橘子百科-橘子都知道

在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近(jìn)日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　一(yī)年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　而刘畊宏本人也(在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动yě)在(zài)该话题下(xià)发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都(dōu)发(fā)生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能(néng)量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)，变化(huà)当然(rán)是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　一(yī)年了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　一年了(le)，那些“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身(shēn)体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没(méi)控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少(shǎo)。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样(yàng)了？

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎(zěn)么样了(le)？

　　这类分享内容非常多(duō)，除(chú)了微博(bó)，其他(tā)社交平(píng)台中也有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常(cháng)多(duō)，一(yī)些曾经患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身(shēn)体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们(men)身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积(jī)极(jí)向上的生(shēng)活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩(hái)”怎么样了？

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情况。

　　当然，刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样(yàng)了？

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开(kāi)播三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数(shù)据(jù)热度(dù)未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了？

　　同(tóng)时(shí)，这些直(zhí)播(bō)中，平(píng)均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成(chéng)各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现的主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的(de)大号则没(méi)有带货记(jì)录(lù)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？