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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍(réng)然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到(dào)生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产(chǎn)后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便(biàn)会每(měi)日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在(zài)慢(màn)慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子(zi)宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七(qī)天(tiān)。

　　如果出现(xiàn广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？)疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样的变化过(guò)程(chéng)，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的(de)胞浆蛋(dàn)白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫(gōng)移位;长时(shí)间(jiān)采用(yòn广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？g)仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和(hé)床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十(shí)度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的(de)物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后三(sān)天(tiān)就(jiù)可以(yǐ)下床(chuáng)走动了(le)，可(kě)以简单活(huó)动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做(zuò)做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的(de)，都是要(yào)进行子宫(gōng)复原(yuán)，所(suǒ)以(yǐ)都(dōu)会出现阵(zhèn)痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于(yú)每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵(zhèn)痛能(néng)够促(cù)使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫(gōng)缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一(yī)样(yàng)，而(ér)且(qiě)腹部(bù)也还在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般(bān)是(shì)在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十(shí)天(tiān)差不多就(jiù)恢复(fù)到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这(zhè)个时候一(yī)般就需要(yào)家人(rén)的关心，不(bù)然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺激(jī)宫缩

　　促进产后子(zi)宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一(yī)下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以通过(guò)按摩的(de)方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆(yuán)形硬(yìng)块(kuài)，就需要做子宫(gōng)环形按(àn)摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促(cù)进(jìn广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？)子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而(ér)且还(hái)可以促(cù)进恶露的排(pái)出。

　　女性在(zài)产后医(yī)生会(huì)开(kāi)一些益(yì)母(mǔ)草(cǎo)给产妇服(fú)用，一般服(fú)用五天(tiān)，每天(tiān)服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。

产后宫缩痛(tòng)怎么按摩

　　生(shēng)完(wán)后妈妈的肚子要(yào)是有阵痛发(fā)生，这(zhè)种情况是属(shǔ)于子宫(gōng)正(zhèng)常(cháng)收缩，不要过于担心，代(dài)表子宫此时处于缩小当(dāng)中，通常是(shì)能(néng)够(gòu)恢复到(dào)怀孕以(yǐ)前的样子。

　　建议(yì)您可适当做下提肛(gāng)的运动与按摩，按摩是在腹部轻轻的进行按摩，只(zhǐ)要把宫腔里的污血排干(gàn)净，这样(yàng)子(zi)宫就够渐渐收缩与复(fù)原的。

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