牙膏是每(měi)个(gè)人(rén)每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适(shì)量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出来敷(12是什么意思fū)在(zài)脸上，大(dà)概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后(hòu)用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华(huá)，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收(shōu)，柠(níng)檬(méng)中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营(yíng)养成(chéng)分，还含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉着等十(shí)分有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了(le)用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀(yún)12是什么意思，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂(f12是什么意思ēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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