春(chūn)分(fēn)是二十四节(jié)气中的第四个节气。自今日起，昼(zhòu)渐长，夜渐(jiàn)短，黎明(míng)更早，黄(huáng)昏更晚。

这也意味着，我(wǒ)们(men)拥有更多的(de)白日时光(guāng)，去(qù)好好拥抱(bào)浪漫(màn)明媚的(de)春天。

春分由来

春(chūn)分，是二十四节(jié)气之一，春(chūn)季的第四个节气。每年公历(lì)3月20或(huò)21日(rì)，太(tài)阳到达0°（春(chūn)分点）时开(kāi)始，这天(tiān)昼夜长短平均(jūn)，当春(chūn)季(jì)九十日之半，故(gù)称“春分”。

春分在天文学(xué)上有重要意义，春分这天(tiān)太阳(yáng)直射赤道，南北半(bàn)球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道继续向北半球推移，北(běi)半球各(gè)地(dì)白昼开(kāi)始长于(yú)黑夜，南(nán)半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡(jī)蛋

民间(jiān)有“春分(fēn)到，蛋(dàn)儿俏(qiào)”的说法，在(zài)每年春分的(de)这一天，各(gè)地民间流行(xíng)“竖蛋游(yóu)戏(xì)”。史(shǐ)料记载，春分立蛋(dàn)的传统起源于4000年前的中(zhōng)国，以庆(qìng)祝春(chūn)天的到来。

为什么(me)要(yào)在春分这一(yī)天竖鸡蛋呢(ne)？据说(shuō)，春分这天南北半球20mm等于多少厘米 20mm是多大昼夜平分，地球磁场平衡，地(dì)球的地(dì)轴与(yǔ)地球公转的轨(guǐ)道又平衡，所以这(zhè)天是(shì)最(zuì)容易将鸡蛋竖(shù)起(qǐ)来(lái)的。（立鸡蛋要用生鸡蛋(dàn)哦）

而这一(yī)被称为(wèi)“中国习俗”的(de)玩艺(yì)儿，何(hé)以成为(wèi)“世界游戏”，目前尚难考证。不过其(qí)玩法的确简单(dān)易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有(yǒu)言：“不时(shí)，不食。”食物也有自己的时(shí)节。春(chūn)菜顾名思义，是春天的蔬(shū)菜。春(chūn)菜(cài)一般指香椿(chūn)芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭(jiǔ)等(děng)。

春分(fēn)时节，吃春菜有很(hěn)多寓意，一(yī)般(bān)认为，春菜的绿色象征着新生和活力。此外，春菜还含有丰富的(de)维(wéi)生素C和胡萝(luó)卜素等营养成(chéng)分，可以补充身(shēn)体所(suǒ)需(xū)的营养素，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病(bìng)。

因(yīn)此(cǐ)，春分(fēn)时(shí)节吃(chī)春菜既有象(xiàng)征意义(yì)，又(yòu)有营养(yǎng)保健的作用(yòng)。

春分(fēn)提(tí)示

春天气(qì)候变化剧烈(liè)，冷(lěng)空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生急剧变化(huà)，一(yī)不注意就很容易生病(bì20mm等于多少厘米 20mm是多大ng)，旧病也容易复发(fā)。

在此小编提醒(xǐng)大(dà)家，这(zhè)个时节最重要的还是以保暖防潮为主，尤其是足部和腿部要穿的更暖(nuǎn)和些，切记着急(jí)脱衣(yī)。

此(cǐ)外在这个(gè)时节(jié)，饮食(shí)上也要注意“二不碰(pèng)”，不(bù)碰大寒大(dà)热之物，不碰过于油腻之物(wù)。因为在(zài)春分时节，人体的新陈(chén)代谢非常(cháng)旺盛，摄入的(de)食物应该以清淡易消(xiāo)化为(wèi)主(zhǔ)，宜摄入高(gāo)蛋白以及富含维(wéi)生素的矿物质(zhì)的食(shí)物。尤(yóu)其是家(jiā)中有正(zhèng)处于生长发育的(de)孩(hái)子，饮(yǐn)食(shí)更需格外注(zhù)意(yì)，别错过了孩子生长发育的(de)黄金季节。

今日春(chūn)分

愿你可以(yǐ)享受春(chūn)天里(lǐ)的美，感受(shòu)舒适(shì)的(de)气候、看(kàn)到(dào)美丽(lì)的(de)花海、见到想见的人、活成自己(jǐ)想(xiǎng)要的样子！

努力(lì)加油吧。祝你好(hǎo)运(yùn)！

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