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夏天家中有小飞虫怎么办夏天家中有小飞虫怎么消灭黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥(féi)吗

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血压的功效与(yǔ)作用(yòng)。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量的不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，能够把人(rén)体内多余的脂肪分解(jiě)掉，当(dāng)作废(fèi)物排出身体(tǐ)之外，所以(yǐ)适当(dāng)吃一(yī)些黍米能达到(dào)很好的减肥效果(guǒ)。

　　其(qí)次黍(shǔ)米里面(miàn)含有非常多(duō)的微(wēi)量元素和钾元素，而(ér)且(qiě)还(hái)有很多其他的营养物质(zhì)，具有降血(xuè)压(yā)和(hé)治疗贫血(x夏天家中有小飞虫怎么办夏天家中有小飞虫怎么消灭uè)的功效。

黍米是(shì)大(dà)黄米吗(ma)？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和(hé)大黄(huáng)米(mǐ)属于同一种物质，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经常被磨(mó)成(chéng)面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富(fù)含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族(zú)维生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一(yī)年(nián)生(shēng)草本(běn)。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边(biān)缘具(jù)粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝与小穗(s夏天家中有小飞虫怎么办夏天家中有小飞虫怎么消灭uì)；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所(suǒ)含的脂肪(fáng)主要(yào)有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异(yì)亚油酸等(děng)，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗纤(xiān)维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦(mài)中(zhōng)所缺乏的氨基酸，对调补机体(tǐ)代谢十分重要。