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1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的(de)。<1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022p>　　一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为(wèi)了排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使(shǐ)子(zi)宫一(yī)步步恢复(fù)到生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每日下(xià)降约1.2公分(fēn);下(xià)腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为(wèi)子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢慢恢(huī)复(fù)到正(zhèng)常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及(jí)时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹(fù)部(bù)就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有(yǒu)这样的变(biàn)化过(guò)程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局(jú)部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过程(chéng)，不必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会(huì)造(zào)成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那(nà)么麻醉药(yào)失(shī)效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧睡。1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022>

　　产(chǎn)妇身体和床(chuáng)板应(yīng)形(xíng)成一个角度，大约是(shì)二十到三十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之(zhī)类的(de)物品垫(diàn)在身后，这样的(de)话当(dāng)女性移动时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个(gè)星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行一两次，每(měi)次大(dà)概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不(bù)要(yào)让(ràng)自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上也(yě)是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后三天就(jiù)可(kě)以下床走(zǒu)动(dòng)了(le)，可以简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择做(zuò)做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好不(bù)要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇(fù)会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是在子宫(gōng)的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达(dá)到(dào)了(le)原先的状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多(duō)就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢(huī)复了原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时(shí)，可(kě)以用手搓(cuō)热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可(kě)以缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时(shí)候(hòu)一般就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫环(huán)形(xíng)按摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时(shí)以(yǐ)内，可以随(suí)时(shí)做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益母草，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进(jìn)恶露的(de)排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医生会开(kāi)一(yī)些益母(mǔ)草给产妇服用，一(yī)般服(fú)用(yòng)五(wǔ)天，每天服(fú)用(yòng)三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需(xū)要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。