池子为什么被封杀-橘子百科-橘子都知道

池子为什么被封杀干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保存(cún)不变(biàn)质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和(hé)核桃(táo)仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储(chǔ)藏的(de)。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富的(de)不(bù)饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结(jié)构物质变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食(shí)物有很多有莲(lián)子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有(yǒu)助于加强身(shēn)体营养，莲(lián)子具有降血压，滋(zī)阳补虚等功效(xiào)。炖莲子(zi)更是(shì)营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益(yì)气除(chú)热的作用，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑(nǎo)益(yì)智，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也可(kě)以多吃一(yī)些核桃。核桃(táo)有(yǒu)健脑的作用，可以增(zēng)强记忆力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗力，在日(rì)常(cháng)生活中一定要多锻炼身体，不(bù)要(yào)过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥(zhōu)是比较平和(hé)的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥的(de)好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾(pí)和(hé)胃、清心安神(shén)的作用，可以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌(shé)燥、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服(fú)用没有(yǒu)明(míng)显禁忌。