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一方水等于多少升，一方水等于多少升水顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后(hòu)产(chǎn)妇(fù)仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的(de)淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓起(qǐ)一个球(qiú)形发(fā)硬的小包(bāo)并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然一方水等于多少升，一方水等于多少升水消失的，一般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的(de)变(biàn)化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起(qǐ)局(jú)部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太过担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造成子(zi)宫移位;长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使(一方水等于多少升，一方水等于多少升水shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度(dù)，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的物(wù)品垫在身后，这样(yàng)的(de)话当女性移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一两次，每(měi)次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需(xū)维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安心(xīn)休养，因(yīn)此每(měi)天要保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的(de)是(shì)，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就(jiù)可以下床走动(dòng)了，可以简单(dān)活动一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以(yǐ)选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复(fù)原，所以都(dōu)会出(chū)现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对(duì)于每个(gè)女性生孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子时(shí)的，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行(xíng)复(fù)原时产生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又(yòu)要生孩(hái)子(zi)一样，而且腹部也(yě)还在(zài)动，一(yī)般经产妇(fù)会出(chū)现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行(xíng)平行时，子宫就达(dá)到(dào)了原先的(de)状(zhuàng)态，每(měi)天只供会下降到1横(héng)指，到第(dì)十(shí)天(tiān)差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时(shí)，可(kě)以用手(shǒu)搓热然(rán)后对子宫处(chù)进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的(de)产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后一方水等于多少升，一方水等于多少升水恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先(xiān)就(jiù)是(shì)，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过(guò)按(àn)摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有一个(gè)圆形硬块，就(jiù)需(xū)要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生(shēng)会开一些益母草给产妇服用，一般(bān)服用五天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只需要按(àn)照(zhào)医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。