暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了-橘子百科-橘子都知道

暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个(gè)鸡蛋(dàn)的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大(dà)，但(dàn)营养价值上并非成(chéng)三(sān)倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋(dàn)成椭圆形，个体(tǐ)很大，暧昧期一般多久，暧昧期一般多久可以在一起了味道有些油，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗(kē)约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅(é)蛋中(zhōng)还(hái)含(hán)有多种维生(shēng)素及矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是他最(zuì)好的吃方(fāng)式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清(qīng)洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少量食(shí)用盐和适量料(liào)酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。

　　混(hùn)合成蛋液(yè)后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟(zhōng)搅拌(bàn)一次。

　　大约七(qī)八分钟(zhōng)后，锅里的(de)鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他(tā)最好的(de)吃(chī)方式。

　　制作(zuò)时(shí)，你(nǐ)可以(yǐ)根据(jù)自己的需要混(hùn)合(hé)适(shì)量(liàng)的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时(shí)候，你应该把两(liǎng)个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块(kuài)状，然后(hòu)把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热(rè)，加入葱花，翻炒到香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅(guō)里，加入(rù)适量的食盐调味，然(rán)后就(jiù)可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应(yīng)该涂(tú)上适(shì)量的(de)食(shí)用盐(yán)。

　　没有(yǒu)必要用(yòng)塑(sù)料包装，它应(yīng)该(gāi)直(zhí)接放在一个可以(yǐ)密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通(tōng)风处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋又(yòu)咸又(yòu)轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还(hái)有(yǒu)各种(zhǒng)维生素(sù)，另外(wài)鹅蛋(dàn)中脂肪绝大(dà)部分是集中在蛋黄(huáng)内，含(hán)有(yǒu)很多磷脂，其中一半(bàn)是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经组织(zhī)发育有很好作用，另外鹅(é)蛋中(zhōng)矿(kuàng)物(wù)质主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅(é)蛋里边(biān)铁、磷(lín)和钙含(hán)量(liàng)较(jiào)多，很(hěn)容(róng)易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素(sù)含量也(yě)很丰(fēng)富(fù)，含有(yǒu)丰富维生素A、D和(hé)一些(xiē)核黄素，对人视(shì)力也(yě)有很好补益作用。