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  顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

  一般顺产后1-3天比较疼。

  宫缩指(zhǐ)子(zi)宫(gōng)收缩力,顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出(chū)现宫缩症状,而这种宫(gōng)缩的目(mù)的是为(wèi)了排(pái)出宫腔内滞留的淤(yū)血,促进子宫收缩,从而促使子宫一(yī)步步恢复到生产前(qián)的状(zhuàng)态(tài)。

  1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

  一般(bān)产妇顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)子宫底在脐下(xià)1-2横指,之后(hòu)便会每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛,这(zhè)是(shì)因为子(zi)宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态,由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复,子宫(gōng)变小及子宫内(nèi)膜再(zài)生(shēng)所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺(cì)激子(zi)宫进一步(bù)收缩(suō),所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一(yī)步加重。

  2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

  一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐(zhú)渐缓解,自(zì)然消失的,一般(bān)不会超过(guò)七天。

  如(rú)果出现疼痛加重(zhòng),请(qǐng)及时到医院就医。

  3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子宫(gōng)的(de)变化

  一般(bān)在产后10~14天(tiān)左右,子宫(gōng)缩入盆腔,在下腹(fù)部就摸不到子宫(gōng)了。

  产后6周时子宫恢复(fù)到(dào)正常(cháng)大小。

  子(zi)宫之所以会有这(zhè)样的变化过(guò)程,是因为子宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩,促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄(zhǎi),引起局(jú)部贫(pín)血,使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

  这都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程(chéng),不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最(zuì)好

  1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很有讲究的,如果睡姿不正确(què)可(kě)能会造成子(zi)宫移(yí)位;长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的(de)方(fāng)式,会致(zhì)使子宫向后(hòu)移(yí)动,出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常等(děng)情况。

  2.倘若是剖腹产,那么麻(má)醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛(tòng),平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈(liè),因此(cǐ)要(yào)侧睡。

  产妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形成一个(gè)角(jiǎo)度,大约是二十(shí)到三(sān)十度(dù)角(jiǎo)最好。

  此外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫(diàn)在(zài)身后(hòu),这样的话(huà)当女性移(yí)动时疼痛(tòng)可以减轻。

  3.产妇(fù)休息(xī)时(shí)不要一直仰(yǎng)睡,而是侧睡、仰睡交替进行。

  生(shēng)产(chǎn)后两个星(xīng)期可以俯躺,每天(tiān)进行一两次,每(měi)次大概一刻钟。

  另外(wài)可以少吃(chī)多餐,多喝(hē)一些汤(tāng),可以帮助(zhù)下奶。

  还(hái)要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜,帮助补充人体(tǐ)所需维生素,此外(wài)哺(bǔ)乳的女性还要注意(yì)补钙。

  4.生(shēng)产后的女性需要叠罗汉暗示什么意思,为什么男生喜欢叠罗汉安(ān)心休养,因此每天要保证睡眠充(chōng)足,千(qiān)万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

  但是(shì)需要指出的是,整天(tiān)躺在(zài)床上也是(shì)不可(kě)取的(de)。

  通常情(qíng)况下产后三天就(jiù)可以(yǐ)下床(chuáng)走动了(le),可(kě)以简(jiǎn)单活动(dòng)一(yī)下身体。

  坐月子期间,产妇也(yě)要注意锻炼自己的(de)身(shēn)体,可以选择做做操或者练(liàn)练瑜(yú)伽,以(yǐ)便(biàn)帮助(zhù)自己尽快恢(huī)复体形。

  产后第(dì)二天开始,就可(kě)以梳头、刷牙等,但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么(me)感觉

  产(chǎn)后宫缩(suō)和生产时的(de)宫缩是一样的(de),都是(shì)要进行子宫(gōng)复(fù)原,所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉,这种感觉就像腹部刀绞一般,对于每个女性生孩子(zi)都是非(fēi)常痛。

  1、生孩子时的,阵痛能够(gòu)促(cù)使孩(hái)子分娩(miǎn)出(chū)。

  这种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的(de)一(yī)种,而在产后进(jìn)行的宫缩,这个是由于子宫要进(jìn)行复(fù)原时产(chǎn)生的一种疼痛。

  这种疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子一样(yàng),而且腹(fù)部也还在动(dòng),一般(bān)经产妇会出(chū)现这种情(qíng)况。

  2、子宫复原一(yī)般是(shì)在子宫(gōng)的底部和(hé)胃部进行平行时,子宫就达到了(le)原先的状态,每天只供(gōng)会下降到1横指,到第十天差不多就恢复到(dào)了原(yuán)来的位(wèi)置(zhì)。

  这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的(de)状态。

  3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛,很(hěn)难忍受时,可以(yǐ)用手搓(cuō)热然(rán)后对(duì)子宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ),这(zhè)样可(kě)以缓解一下(xià)疼(téng)痛,有的产(chǎn)妇可能会(huì)疼的睡不着,晚上尤其难受,这个时(shí)候一般就需(xū)要家人的关心,不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得(dé)很焦(jiāo)虑,不利于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

  促进产后子宫收缩,首先就(jiù)是(shì),产后妈妈一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂养,母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力,还可以通过(guò),婴儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作,促进子宫的收(shōu)缩,帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复叠罗汉暗示什么意思,为什么男生喜欢叠罗汉,产后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余也可以自己多按(àn)摩(mó)一下乳房,这(zhè)样也可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩。

  产后促进(jìn)子宫收缩,还(hái)可以通过(guò)按摩的方式,首先产妇把手(shǒu)放在(zài)肚(dù)脐周(zhōu)围,触摸(mō)寻找子宫的(de)位置。

  如果(guǒ)感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块,就需要做(zuò)子宫(gōng)环(huán)形按摩,以此加速子宫的收(shōu)缩,女性在产后24小时以内,可以随时(shí)做子宫按摩。叠罗汉暗示什么意思,为什么男生喜欢叠罗汉

  产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩,还可以使用益母(mǔ)草,有摩擦就有加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作用,而且还可以促进恶露的排(pái)出。

  女性在产后医生会(huì)开一些益母草给产妇服(fú)用,一般(bān)服用五天(tiān),每天服用三次。

  所以女性朋(péng)友只需要(yào)按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药(yào),就可(kě)以促(cù)进子宫收缩了。

产后(hòu)宫缩痛怎么按(àn)摩

  生完后妈妈的肚子要是有阵痛发(fā)生,这种情况是属于(yú)子宫正常(cháng)收缩,不要过于担(dān)心,代表子宫此时(shí)处于缩小(xiǎo)当中,通(tōng)常(cháng)是(shì)能够恢复到怀孕以前的(de)样子(zi)。

  建议您可适当做(zuò)下提肛的(de)运动与按摩,按(àn)摩是在腹部轻轻的进行(xíng)按(àn)摩,只要把宫腔里的(de)污血排干净,这样子(zi)宫就够渐(jiàn)渐(jiàn)收缩与复原(yuán)的。

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