什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的(de)思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无(wú)法排(pái)解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会科学)中联(lián)系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的(de)长期观(guān)察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的(de)一套(tào)简化的(de)、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看(kàn)法对(duì)自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用(yòng)，也(yě)会间接人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么(jiē)影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子(zi)有(yǒu)正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得(dé)心(xīn)情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人(rén)时候，我们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平常所说的(de)"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对(duì)不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而(ér)另一个(gè)人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合(hé)理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确(què)的(de)认知和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是(shì)有理(lǐ)性的(de)、合理的，也(yě)可以是无理性(xìng)的(de)、不(bù)合(hé)理(lǐ)的(de)。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉(yú)快(kuài)、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合(hé)理的、不合逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的(de)合理(lǐ)思维和(hé)无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多(duō)或少的不(bù)合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导致(zhì)无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述事物演变(biàn)过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。