黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口(yǐ)改善肠(cháng)内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预(yù)防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不(bù)利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个(gè)是(shì)可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很(hě162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口n)好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚(shàng)在(zài)生(shēng)产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值(zhí)高。

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