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冰(bīng)美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰美式可能会消水肿，起消肿(zhǒng)作(zuò)用的成分(fēn)是其中(zhōng)所含(hán)的咖啡因。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因，咖啡(fēi)因主(zhǔ)要来(lái)源于咖(kā)啡豆等(děng)物质，能(néng)兴奋(fèn)大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的循环亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成和新陈代谢，有助(zhù)于排出体内滞(zhì)留的水分，从而(ér)消除水肿。

　　此外，冰(bīng)美(měi)式所含(hán)的(de)咖(kā)啡因也有兴奋神经的作(zuò)用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液(yè)，一定(dìng)程(chéng)度上(shàng)改善便秘(mì)。此外，还可以在运动前喝冰美式，有(yǒu)助于(yú)加速(sù)脂肪(fáng)的消耗，从(cóng)而有助于减肥(féi)。

冰美式和热美式区别(bi亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成é)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与(yǔ)热美式二者(zhě)的量是有区别的。

　　在美式制作过程(chéng)中，冰美式(shì)较热美式添加更多冰块，产生更多的水，由此导(dǎo)致(zhì)冰美式的咖啡含(hán)量低于热美式的咖啡含量。

　　但(dàn)是单(dān)从二者的总体积(jī)来讲，是(shì)没有量的差别(bié)的，主要区别在(zài)于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美式因为(wèi)快速降温所以(yǐ)不会产生(shēng)酸味，味(wèi)道很清爽。

　　相比热(rè)美式(shì)，没有(yǒu)那么多花里(lǐ)胡(hú)哨的名字。

　　区别在(zài)于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而(ér)热美式是没有冰(bīng)的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰美式的口感清爽(shuǎng)，热(rè)美式的口感相对(duì)更加的醇厚，而市面上推荐的比例基(jī)本在(zài)1：8左右(yòu)，但是(shì)这个数值(zhí)并不是适合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或(huò)者1：4也不是不(bù)行。

冰美式和(hé)热美式(shì)哪(nǎ)个更减肥

　　冰(bīng)美式(shì)和热美式都有辅助减肥的效果。

　　相(xiāng)比来说热美式(shì)的效果(guǒ)会好点，但差(chà)别不会太大，冰美式(shì)口感(gǎn)更(gèng)好(hǎo)，只要(yào)美式(shì)不(bù)加(jiā)奶(nǎi)和糖，是有减(jiǎn)肥效果的。

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