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　　从(cóng)中医角(jiǎo)度来(l银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄ái)说，猕猴桃性寒，归脾(pí)胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上(shàng)火的(de)时候吃猕猴桃能有效(xiào)缓解改善上(shàng)火症状。

　　猕(mí)猴桃中含有的多(duō)种维(wéi)生素和矿物质成分，能有效促进机(jī)体的(de)新陈(chén)代谢，有清热降火之功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳(shàn)食(shí)纤维含(hán)量丰富(fù)，能(néng)有效促进肠胃蠕动，改善缓解(jiě)上火引(yǐn)发的便(biàn)秘等(děng)症状。

上火可以吃猕猴桃不

　　上火是可以吃猕猴桃的，因(yīn)为猕(mí)猴桃里面含(hán)有维生素C。

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