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　　2、把(bǎ)跳跳球(qiú)的脚(jiǎo)环(huán)套在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子，然后把跳跳(tiào)球甩起(qǐ)来。

　　4、跳跳(tiào)球旋转(zhuǎn)到另(lìng)一只脚时，另一只(zhǐ)脚跳起来(lái)。

　　5、继(jì)续用脚把(bǎ)跳跳球旋转起来(lái)。

　　6、一边转(zhuǎn)一边(biān)跳如此重复即可。

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　　2、把(bǎ)跳跳球的脚环套在脚上，如图(tú)所示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳球的绳(shéng)子(zi)，然后把(bǎ)跳(tiào)跳球(qiú)甩起来。

　　4、跳跳球旋野亩(mǔ)转到另一(yī)只脚(jiǎo)时，另一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继(jì)续用脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一(yī)边(biān)转一顷脊举边跳如此(cǐ)重复即(jí)可(kě)。

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