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七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然会(huì)出现宫缩(suō)症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会鼓起(qǐ)一(yī)个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态(tài)，由(yóu)子(zi)宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子(zi)宫变小及(jí)子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时(shí)疼(téng)痛会进一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有(yǒu)这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的(de)血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的(de)，如果睡姿不(bù)正确可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫(gōng)向后(hòu)移(yí)动，出(chū)现腰酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床(chuáng)板应形成一(yī)个(gè)角(jiǎo)度，大约是二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物(wù)品(pǐn)垫在身后(hòu)，这样的(de)话(huà)当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进(jì七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图n)行一两次，每次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安(ān)心休养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三天就可以下(xià)床走动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后第二(èr)天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会(huì)出(chū)现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛(t七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图òng)能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由(yóu)于(yú)子宫要(yào)进行复原(yuán)时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇(fù)会出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在(zài)子宫的底部和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子(zi)宫就(jiù)达到了(le)原先(xiān)的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复到了原来(lái)的(de)位置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不(bù)着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这个时候(hòu)一(yī)般就需要家人的(de)关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是(shì)，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过(guò)，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的(de)吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余(yú)也(yě)可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫的(de)收缩，女性在(zài)产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且还(hái)可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母草(cǎo)给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)了。